Meditación
Las sensaciones corporales están sucediendo aquí y ahora, en el cuerpo, nuestro marco de percepción. Es un puente perfecto para conectar con el ahora. ¿Cómo funciona la mente?, ¿Cómo genera las realidades que experimentamos? ¿Cómo podemos salir de la prisión de nuestros patrones mentales? Antal nos cuenta todo esto en esta cápsula.
